powerjóga
Hana Šimková
18.03.2026
17:35 - 18:45
Penalizační zóna od
18.03 11:35
Cena 220.00 Kč
Power jóga je dynamický a fyzicky náročnější styl jógy, který kombinuje tradiční jógové pozice (ásany) zaměřené na sílu, flexibilitu, rovnováhu a vytrvalost, přičemž klade důraz na propojení dechu s pohybem a posilování středu těla, což vede k lepší kondici a duševní pohodě. Na rozdíl od klasických stylů má power jóga volnější strukturu lekcí..
